視力回復おたすけグッズ

視力回復のためのグッズはさまざまなものがありますが、主に仮性近視や軽度の近視に対して有効です。
視力回復グッズは目の疲れを軽減したり、目の周りをマッサージする、毛様体筋をリラックスさせるといった効果があるものが多いですが、超音波治療器や視力回復訓練光化学機器といったやや高価なものもあります。
しかし、視力回復に対する効果は医学的に実証されているわけではありません。
あくまでも視力回復をサポートするもの、という考え方で利用するのが賢明な方法でしょう。

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マッサージで視力回復

視力回復グッズのひとつに、バイブレーション機能のついたアイマスクがあります。
これはアイマスクをするだけで人の手でマッサージをされているような刺激が味わえるもので、主に目の疲れを軽減し、ツボを刺激することによって眼精疲労を解消、予防する効果があります。
目の疲れを取ることは視力回復に効果的な方法です。
他には、携帯型の鍼治療機器があります。
目のツボに押し当てて電気で刺激を与えることができるので、疲れ目の解消に役立ちます。

ピンホールアイマスク

ピンホールアイマスクは、小さな穴がたくさん空いたアイマスクで、これをつけることによって毛様体筋をリラックスさせたまま遠くを見ることができるので、視力回復の効果が期待できます。
しかし一日に何時間もつけたままでいると光の感度が鈍くなってしまうという副作用もあり、またピンホールアイマスクをした状態では視野がとても狭くなってしまうので、時間を決めて利用するのがよいでしょう。
視力回復のグッスは、トレーニングや食生活・生活習慣の改善とあわせて使用することで、視力回復の助けになるものです。

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