「視力矯正・回復方法」一覧

視力回復には、目の周りの筋肉をほぐしたり、血行を良くしたりすることがとても効果的な方法です。 目の周りをマッサージすることで目の疲れが取れ...

視力回復トレーニングのうちで最もポピュラーで、自宅でもやりやすいのが、遠近法と呼ばれるトレーニングです。 遠近法はトレーニングというよりも...

視力回復のためのグッズはさまざまなものがありますが、主に仮性近視や軽度の近視に対して有効です。 視力回復グッズは目の疲れを軽減したり、目の...

目にいいとされる食べ物で代表的なものは、ブルーベリーです。 ブルーベリーの中に多く含まれるアントシアニンが網膜にあるロドプシンという物質に...

視力回復のためにトレーニングなどをすると共に、サプリメントを摂取する人も多いことでしょう。 目にいいサプリメントの代表的なものは、ブルーベ...

目の疲れを感じた時や、目が乾いた時など、目薬の仕様が効果的です。 現在は薬局、ドラッグストアなどでもさまざまな目薬が販売されています。 ...

視力回復を目指すには、生活習慣を見直すことが大切です。 視力回復トレーニングやマッサージなどの方法や、サプリメントを摂るなどの方法だけを実...